Суханҳои шумо дар давоми як дақиқа дарс мехонанд

Аспиранти забонӣ забони худро дорад ва шумо зудтар ба суханҳои нав ва ибҳомҳои нав оғоз карда метавонед. Вақте ки шумо ба дарсҳои мусобиқа шурӯъ мекунед, шумо якчанд оҳангҳоро мешунавед, зеро мизоҷатон ба шумо малакаҳои нав медиҳад. Дар ин ҷо баъзе ибораҳои маъмултарин, ки ронандаи нахустин шунида мешавад.

• 01 аз 12

  Schoolmaster

  Аспҳо, ки ба таври кофӣ, оромона ва итоаткорона рафтор мекунанд, дар рафти дарсҳо метавонанд устодони мактаб номида шаванд. Бисёр вақт инҳо аспҳои калонтарини рӯзҳои рақобат доранд. Аммо дониш дар бораи онҳое, ки мехоҳанд малакаҳои навро омӯзанд, ба онҳо маслиҳати хуб медиҳад. Менеҷери пенсионерии мактаби миёна метавонад барои оғози аспсаи беҳтарин бошад.

• 02 аз 12

  Дар рейс

  Шумо аксар вақт оғоз ба воситаи ришват ё дар девори ҷазираҳои riding ё аренада оғоз. Агар шумо дар мобайни ҳастед, пас танҳо баъд аз пошидани аспи худ, шумо хоҳед шуд, ки ба ронанда ё девор берун равед. Шумо метавонед пурсед, ки ба таври дуруст ё чап пайравӣ кунед. Тафтиш дар чапи рентгени шумо маънои онро дорад, ки шумо дар як соат ба таври худкор савор шудаед, ва ҳаққи пайгирии он маънои онро дорад, ки шумо дар риштаи рондан ба самти ҳаракат ҳаракат карда истодаед.

• 03 аз 12

  Тағйир додани

  Ҳангоме ки шумо дар риштаи рейс ҳаракат карда истодаед, шумо метавонед талаб карда шавад, ки дубора иваз кунед. Тағйир додани тарҷумаи таҷҳизот барои тағйир додани самт. Ҷоизаҳои ғарбии ғарқшудаи ғарқшавӣ бо роҳи пешрафтаи хурд дар марҳилаи марказии майдон ҳаракат мекунанд ва такроран такрор мекунанд. Бо вуҷуди ин, ҳар як мусофирон ба муқобили хатти марказӣ (на бештар аз ченаки чап) ҳаракат мекунанд ва ба девор ё девор бармегарданд.

• 04 аз 12

  Тағйир додани диагональор

  Вақте ки шумо хоҳед, ки тағиротро ба диагональ тағйир диҳед, шумо дар атрофи охири кӯтоҳи арена ҳаракат карда истодаед ва ҳангоми ба миқдори дароз ғафс шуданатон, ба шумо воҳима диагонатиро бевосита ба болои кунҷи муқобил мегузоред. Шумо пас аз канори кӯтоҳи аренишин давом медиҳед, ба самти муқобил ҳаракат мекунед. Агар шумо дар майдони ботаҷриба қайд карда бошед, тағироте, ки дар диагоналӣ тақсим мешавад F, A, K то M, C, H.

• 05 аз 12

  Тағйир додани диагонал кӯтоҳ

  Агар шумо хоҳед, ки тағиротро ба диагональ кӯтоҳ бипӯшед, шумо ҳамчун чапи диагоналӣ кор кардаед, лекин ба ҷои он ки болои гӯшаи муқобил муқобилат кунед, шумо дар якҷоягӣ ба девор ё девор ҳаракат мекунед. ки дар тӯли дарозии аренӣ тақсим мешавад. Агар шумо дар майдони ботаҷриба қайд карда бошед, тағирот дар диагональ кӯтоҳ бояд ба F, A, K то B, M, C ҳаракат кунад.

• 06 аз 12

  Шумо дар диагонали нодуруст ҳастед

  Воқеа дар решаи нодуруст будан маънои онро надорад, ки шумо ба самти нодуруст ҳаракат мекунед! Ин маънои онро дорад, ки вақте ки шумо постро фиристодед, шумо нишастаед, ки аспҳо бо пойафзоли беруна мераванд ва вақте ки пои он заминро мезанад. Ин ба он вобаста аст, ки шумо бояд чӣ кор кунед. Омӯзед, ки паёми худро бифиристед ва дар хотир дошта бошед, ки «бо почтаи дар девор меафтад ва ба пой афтад».

• 07 аз 12

  Heels Down

  Ин шояд як чизест, ки шумо бисёр вақт мешунавед, вақте ки шумо ба омӯзиши савор шудан шурӯъ мекунед. Омӯзед, ки чӣ гуна ва чаро шумо бояд эҳтиёт кунед, ки пӯхтаҳои худро ҳангоми ҳаракат ба поён нигоҳ доред .

• 08 аз 12

  Дар дохили решаи берун аз реаксия

  Роҳбарони ғарбӣ эҳтимолан инро намешунаванд, вале мусофирон ангезаҳои он дар хобашон шунаванд. Дар пои рост ба рангҳои беруна маънои онро дорад, ки шумо бояд дар дохили пойафзоли худ истифода баред, то барретҳои атрофро ба девор гузоред ва ҳаракатро пешгирӣ кунед, дар ҳоле, ки дандонҳои ростро бо даруни берунӣ (наздиктарин девор) нигоҳ доштан лозим аст. Ҳадафи аслӣ ин аст, ки ба даст овардани дурустӣ ва осонӣ. Аксарияти аспҳо аз девор ё девор дур мешаванд ва кӯҳҳои калони онҳо метавонанд дар ҳамон сатри якум ба пеш ҳаракат кунанд. Кор дар дохили пойафзоли беруна ба атрофи он мусоидат мекунад, ки ба коркарди рости худ кор кунад.

• 09 аз 12

  Роҳи Ниҳолро кашед

  Вақте ки шумо дар рейс ва ё девор саворед, шумо дар канори роҳ ҳаракат мекунед. Дар дохили ҷазира дар атрофи ҷазира арена, вале тақрибан аз 4 то 6 фут аз девор ё девор вобаста ба андозаи майдони сайёр. Ҳангоми дар дохили нақл ҷойгир кардани он қариб хеле душвор аст, зеро шумо ва аспи шумо дандон ё деворро барои ислоҳ кардани шумо надоред. Таҷҳизот дар дохили роҳи нақлиёт ба шумо ва атрофи шумо ёрӣ мерасонад, ки ба шумо барои истифодаи пойҳои, нишаст ва дастгиркунон ёрӣ расонад, то асои худро ба хатти комил, бидуни девор ё девор ҳамчун роҳнамо роҳнамоӣ кунед.

• 10 аз 12

  Хати катиро ё маркази хатсайрӣ баред

  Мисли ҳаракат дар роҳ дар дохили пиёдагард, хатти чек ё маркази маркази аксаран як қисми машқҳо дар рост. Бе девор ба пайравӣ, он душвортар аст, ки аспи худро ба таври комил рост нигоҳ дорад. Хати семоҳа байни тақрибан девор ва маркази ранга дар канори дурдасти арена тақсим мешавад. Хати марказӣ албатта, дарозии маркази аренаи ё занг аст. Хати семоҳа аксар вақт нуқтаи ибтидоӣ барои машқҳо мебошад, масалан, ҳосилнокии legs ва гузаргоҳҳои ним. Ин тасаввурот хеле душвор аст, ки дар охири охири гил дилхоҳро хомӯш кунед ва пеш аз он, ки пеш аз рост шудан ба девор дар девори худ деворҳоро ба гардон накунед. Шумо метавонед ин пеш аз он, ки пеш аз он ки ҳис кунед, дуруст ва ба назар гиред, ки шумо ба он ҷо меравед.

• 11 аз 12

  Ба ҷойи ҷойгиршавӣ, Қафқоз

  Ё шояд шумо чизе монанди "open your mind" -ро шунида метавонед. Мехостам, ки пошнаи манам, на дар бораи аспи ман. Ман ҳамеша "духтари баланд" будам ва мекӯшам, ки баландии худро пинҳон кунам. Ин барои пушти ман ё аспи ман хуб нест. Бартараф кардани баргаштан аз он ки шумо каме ҳам мувозинат ва ҳамзамон қобилият дошта бошед ва қобилият надоштан ба ҳаракати аспҳои худ камтар аз он. Агар паррандаатон ногаҳонӣ қатъ шавад, аллакай шумо пештар вазни худро пешкаш карда метавонед ва метавонед ба осонӣ бедор шавед. Фикр кунед, ки дар бозорҳо дар постгоҳҳо нишастаед, ва то он даме, ки аз болои кӯзаи худ ба сойпоя (ё осмон) пайваст карда шудааст. Машқҳои пас аз истироҳат низ кӯмак мекунанд.

  Машқи шумо бо аспи худ бозгаштан душвор аст, агар шумо мехоҳед, ки ба атрофи роҳ ҳаракат кунед ё бо дафтарчаи худ бо чапи нишастатон нишастед. Яке аз муаллим маро тасаввур кард, ки синамакони синамои ман рӯпӯш мекунанд. Ин пушаймонии ман пушаймон буд, ки аз ҳад гармтар аз даҳони ман баргашт.

• 12 аз 12

  Ҷустуҷӯ кардан

  Шумо низ метавонед чизе монанди "гӯшҳои асп" бинед. Агар аспе, ки шумо меандешед, маҷмӯи сарлавҳаи пластикӣ дошта бошед, шояд ба шумо лозим меояд, ки ба гӯшҳои он назар кунед. Аммо фикри он аст, ки шумо бояд ғафсии худро нигоҳ доред ва ба он ҷое, ки шумо меравед, назар кунед, на дар аспи ё ба дасти шумо. Ба назар мерасад, ки қафаси резинӣ қафо мемонад ва шумо мехоҳед, ки боқӣ монед.