Либосҳои сурх дар гирди сурх ғуруре, ки тӯли муддати тӯлонӣ маъмуланд. Дар асл, дар як вақт онҳо ҳатто дар мағозаҳои дубора фурӯхта мешуданд. Рӯйхати сурхҳо, ҳайвонҳои пурқувват мебошанд ва як қатор шароитҳоро (ба монанди ҳарорати гуногуни об, фосфор ва шиддат) таҳаммул мекунанд. Онҳо инчунин бо одамон ошно ҳастанд ва ба таври ғамхорӣ ба ғизо хавотир мешаванд. Пас, сурх хоболудҳои сангинро мехӯрад ?
Дар вирусҳо, гулӯлаҳои шустушӯй, ки дар торикӣ зӯроварӣ, миқдори ками ғизо ва маводи ғизоӣ ба монанди қурбоққаҳо ва моҳидиҳии мурда зиндагӣ мекунанд, зиндагӣ мекунанд. Лубнони ҷавон аксаран мурдагонанд ва аз ҳама калонсолон, чун ба калонсолон мераванд. Ҳамчун сагу, сурудҳои сурх ва дигар кӯдакон дар кӯчаҳои ҳаррӯза метавонанд ҳамчун ҳарвақта ва ноболиғон хӯрок диҳанд, коҳиш додани ғизоро ба ҳар як рӯзи дигар ҳамчун лонаҳои калонсолон кам кунанд.
Озуқаворӣ барои теппаҳои ғалладонагиҳо
Рӯйхати сиёҳу сурх, ки дар намуди вирусҳо мавҷуданд, гуногунандешанд ва дар ҳоле, ки мо наметавонем, ки ин хӯрокҳоро танҳо барои сагҳояшон тақсим кунем, мо метавонем онҳоро бо баъзе усулҳо таъмин кунем.
Палелҳои велосипед обе, ки барои парвариши ҳайвоноти шумо ҳастанд, лекин онҳо бояд парҳези парҳези худро ташкил накунанд. Ҳамеша хобидани худро дар об ғизо диҳед, пӯстро барои 25% -и парҳезиҳо сар кунед ва баъд аз хӯрокхӯрӣ бо ашёҳои зерин бинед:
- Маводҳои заррин: Заминҳои пиряхҳо, графикҳо, ғафсангҳо, пашморҳо, зиреҳҳои обӣ, канориҳо, рагҳо, дрена, крил ва хӯроки чорво. Барои хуруҷи сақичҳои хурди сурх, миқдори каме метавонад ба қисмҳои хурдтар бурида шавад. Бисёртар ва калонсолон метавонанд ба хонаҳои калонтаре мисли теппелҳо ва моҳидиҳанда хӯрок диҳанд, гарчанде баъзе коршиносон огоҳ мекунанд, ки моҳидиҳандаи ғизоӣ метавонад паразитҳо ва ғайраҳо дошта бошад ва баъзе моҳӣ (ба монанди зардашакл) хеле хушк мешавад.
- Сиёҳчаҳои Leafy: кабудҳои решакан, кабудҳои хардал, кабудҳои данделион, дигар, ва chok bok. Сел (сегебер) салат набояд ҳеҷ гоҳ ғизо диҳад, чунки он дорои ғизои хеле кам аст, вале lettuces баргҳои сабзии сабз (масалан, румин) метавонад ба таври ғизоӣ ғизо диҳад. Боварӣ ҳосил намоед, ки шумо танҳо калидҳои мувофиқро ба сатҳи фосфорҳо хӯрок медиҳед.
- Растаниҳои обӣ: Дар ҳар ду ҷазира ё ҳавзҳо шумо метавонед растаниҳои обиро илова кунед, ки дар он лӯлаҳо одатан ба осеби дилхоҳ дӯст доранд. Растаниҳои зериобшаванда монанди анаварис аксар вақт аз дуди ғизо, мисли гамбӯсҳои об, салат, дудлед, azolla (пости пиёла), ва пора-бит.
- Сабзавотҳои дигар: Сабзӣ (большаҳо низ хубанд), помидор, ва лӯбиёи сабз.
Шабакаи ғалладонагии ғалладонагиҳо
Баъзе одамон интихоби дубора калонсолонро як маротиба дар як шабонарӯз интизоранд ва дар ҳоле, ки дигарон мехост, ки ба хӯроки хурди хӯрокхӯрӣ пайваст шаванд ва ҳар рӯз ба онҳо хӯрок диҳанд. Новобаста аз он, ки кадом ҷадвали хӯрокро интихоб кунед, чизи муҳиме нест, ки барфпӯшии шумо аз ҳад зиёд баландтар дар сафеда ва фарбеҳтар аз сақичҳои сурх ва дигар кӯдаки обӣ аксаран майлу хоҳишҳои зиёде дошта бошанд. Баъзе соҳибони масҷидҳо ба хобгоҳҳои хобгоҳашон ишора мекунанд, ки гӯё кӯшиш мекунанд, ки аз самти парвоз берун шаванд ё ба онҳо мисли як саг ғизо диҳад.
Бо вуҷуди ин, шумо аксар вақт датто худро хӯред, боварӣ ҳосил кунед, ки вазъи баданашонро назорат кунед. Агар пӯсти пӯст дар атрофи худ ривоҷёфта бошанд, хусусан вақте ки яхбандии худро ба пӯсти онҳо мепечонад, онҳо хеле фарбеҳро мегиранд ва зарур аст, ки миқдори камтари хӯрокаҳоро истеъмол кунанд, камтар истеъмол кунанд ё хӯрокро бо майли пасттар таъмин кунанд.
Дар хотир дошта бошед, ки сурхчаҳои сурхсолаҳои калонсолон хеле сабукиоваранд, бинобар ин, агар яхпӯшии шумо гурусна набошад, аз сабзавоти баргҳои сабз ва маводи растанӣ, ба ҷои палпечии обхезӣ ё ашёи хўрокворӣ, ғизо диҳед .
Миқдори ғизоеро, ки шумо хӯрок мехӯред, каме дар вартаи физикии худ вобаста аст. Қоидаи хуби оғӯши он аст, ки ғизоеро, ки дар тӯли 15 дақиқа истеъмол карда мешавад, ғизо диҳед. Агар шумо яхмосро дар як контейнер ҷудо кунед, он гоҳо осон аст, ки чӣ қадар ва чӣ қадар тозиёнае, ки шумо бихӯред.
Эддӣ Крузер, РВТ