7 Мутаҳаррикҳо
Якчанд мифҳо дар бораи маросимҳои атрофе вуҷуд доранд, ки ба шумо имконият медиҳанд, ки аз омӯзиши хубтар баҳра бардоред. Дар ин ҷо ҳафт топҳои боло оид ба савори аспҳо ҳастанд.
01 аз 07
Ҳайфи атроф танҳо нишастан аст
Пирӯзи савори ҷавони ҷавоне, Вундиркалҳо / Getty Images Ин афсонаи эҷодкорон қаҳва мекунанд. Он ҳамчунин хоҳиш мекунад, ки онҳое, ки боварӣ доранд, ки ин ба атроф меафтад ва озмоиши хатти ламсаро ба даст орад , ё дар роҳи пиёдагардӣ аз даҳ мил. Касе, ки ба савор шудан машғул аст, медонад, ки ин қадар зиёдтар аз нишаст ба савор меравад. Фурӯши чизест, ки шумо дар болои девор кор мекунед, аммо дар атрофи шумо, шумо мушакҳои зиёд, баландиҳои шумо ва мағзи шуморо истифода мебаред. Ин нишаст нест. Ин фаъолиятест, ки дорои малакаҳои зиёд ва малакаҳои ҷисмонӣ мебошад.
02 аз 07
Шумо танҳо барои боварӣ ба атрофи шумо лозим аст
Image: 2009 K. Blocksdorf Ридорҳо бояд фаҳманд, ки чӣ гуна аспҳо чӣ гуна фикр мекунанд, ва афзалияти аввалин аспи мо бехатарии мо ва тасаллии мо нест, балки худи онҳо. Ҳайвони ҳайвонот, аспҳо ба худомӯзӣ машғуланд. Роҳкорон бояд фаҳманд, ки чӣ тавр ба онҳо расонидани онҳо ба принсипи доимӣ ва хуби роҳбарӣ боварӣ доранд. Агар шумо бигзор атрофи худ фикр кунед ва ба он бовар кунед, ки қарорҳои худашонро қабул кунед, шумо аспро мешавед, ки роҳбар бошад ва он метавонад ба мушкилот роҳ диҳад. Роҳбар будан кори шумо аст. Дар бораи аспҳо бисёр чизҳо мавҷуданд, ки пӯсти пӯстро тавассути таҷрибаи сеҳру ҷоду наҷот додаанд. Бо вуҷуди ин, вақте ки ин ҳикояҳо романтикӣ ҳастанд, эҳтимол дорад, ки аспҳо худро аз вазъияти бад дур месозанд ва мусофирон қобилият доранд (бо шукргузорӣ ва ҳунармандӣ) ба қафо мемонанд.
03 аз 07
Лонаҳое, ки мехоҳанд бозпас ё истироҳат кунанд, варзиш доранд
2006 К. Blocksdorf Дар се қувваи таҳаввул дар ҳаёти аспҳо мавҷуданд: хӯрок, репродуктивӣ ва ҷустуҷӯи бехатарӣ. Дар ҳоле, ки баъзеҳо шояд аз коргарони дигар хоҳиш дошта бошанд, ҳеҷ чизи аспие, ки дар он давра баста буд, ба давомнокии дароз кашида буд, санҷиши пажӯҳишро анҷом дод, чоркунҷаро бурида буд ё баррелҳои худро ба худ кашид. Сипас ба аспҳои худ ба хӯрокхӯрӣ, бехатарии онҳо бо дӯстони галаи худ боварӣ доранд. Ва дар ҳоле, ки аспсози хуби омӯзишӣ барои бисёре аз коргарон коре карда метавонад, эҳтимолан онҳо ҳеҷ гуна пешниҳод накардани ин чизҳоро пешниҳод намекунанд. Бисёр одамон ин ҳақиқатро дӯст намедоранд, вале аспҳо намехоҳанд, ки раҳо шаванд.
Оё ин маънои онро дорад, ки мо бояд онҳоро раҳо кунем? Хариду фурӯши одамон ва ба даст овардани таҷрибаомузии онҳо назорат кардани он аст, ки мо қисмати ғизо ва бехатарии ҳаёти худро нигоҳ дорем. Ҳар як коре лозим аст. На ҳама корҳояшонро дӯст медоранд. Ва азбаски аспҳои мо ягон интихоби худ нестанд, мо бояд боварӣ дошта бошем, ки мо ин корро имконпазир медонем, ки омӯзишро хубтар гардонем ва ғамхорӣ кунем, ғамхорӣ кунем ва ғизои дурустро.
04 аз 07
Одамон аз тарсу ваҳшӣ танҳо ба таҷрибаи бештар ниёз доранд
2006 К. Blocksdorf Ин як афсонаест, ки одамоне, ки боварӣ надоранд, аз ронандагони бетаҷриба ҳастанд, ки бояд фаҳманд, ки чӣ гуна аспҳо фикр мекунанд. Агар ин ҳақиқат буд, пас бо таҷрибаи солҳои тӯлонӣ кор карда истодаам ва дар атрофи атрофҳо ногаҳон пайдо шудам, ки онҳо «ғарқи худро гум карданд». Новобаста аз он ки садама бад аст ё шумо бозии бозии «чӣ мешавад» -ро дар мағзи худ гум кунед, эътимоднокии боварӣ метавонад ба беҳтарин роҳдорон гардад. Хабари хушбахт ин аст, ки тарс метавонад аз ҳад зиёд шавад. Он метавонад танҳо як вақт ва берун аз он кӯмак кунад.
05 аз 07
Хитойҳои ҳунармандон аз навъҳои мунтазами нақлиёт осонтаранд
Садо Меҳмони "Озодӣ" Аспҳои мусобиқа аз ҳар гуна асп ба воситаи савор осонтар нестанд. Танҳо фарқияти байни саворча бо асбобҳо мисли давидан ва толорҳо ин аст, ки шумо шояд ба пости почтаи электронӣ лозим набошед . Ин танҳо як қобилияти каме аз бисёр одамоне, ки шумо бояд омӯхта шаванд. Аспи асп, новобаста аз он меравад, ки шумо ҳанӯз ҳам қитъаи хуб ва дасти ва ба шумо фаҳмидани атои шумо барои осон ва бехатар будан лозим аст.
06 аз 07
Раванди бомбаборон Exercise нест
Садо Меҳмони "Озодӣ" Боз як чизи дигар аст, ки аз ҷониби касе, ки бо аспҳо напурсид ё кор мекард. Мақсади амалия ин мустаҳкам кардани мушакҳои шумо, устувории худро зиёд намуда, тавозуни худро беҳтар менамояд. Ҳамаи онҳое, ки дар атрофи он машғуланд, ва он якчанд мушакҳоро истифода мебаранд, монанди оне, ки дар дохили рангҳояшон ҳастанд, ки каме дигар фаъолият мекунанд. Лабораторияҳои калорияҳо, ва мусобиқаи атлас низ ҳамин заказро мепӯшонанд. Пирӯзӣ ва гузариш, пойдевори ва сарф кардани вақт дар ҳама давра ба фитрати шумо мусоидат мекунад. Мусобиқа инчунин барои мақомоти дохилӣ хуб аст. Ҳатто дар як рафтор, барои мусобиқаҳои варзишӣ ва тандурустӣ кӯмак мекунанд.
07 аз 07
Равғани ҳокиба барои ҷавонон ва варзишгар аст
Horishi Hoketsu дар миёнаи худ ҳафтум аст ва ҳанӯз фаъол дар рақобат нест. Ӯ дар Олимпиадаи 2016 2016 рақобат намекунад, зеро ӯ ҳис мекунад, ки аспи ӯ, на ӯ, хеле пир аст. Садо Меҳмони "Озодӣ" Оё мусобиқаи варзишӣ танҳо барои ҷавонон ва варзиш аст? Дар ин ҷо якчанд робитаҳое ҳастанд, ки аз он решакан шудаанд:
- Джули Шариф - 76 сола Рӯйхати қаблӣ
- 85 сола дар синну соли Edward кӯдакон зиндагӣ мекунанд
- Ҳавопаймоҳои мусобиқа, садама, роҳ барои 75-сола барои машғул шудан ба роҳ аст