Чӣ гуна доруҳо ба шумо саг кӯмак мекунанд?
Чаро истифода кардани саг дар ҳангоми омӯзиши сагатон ? Шахси соҳиби тиллои бештар ва бештар ба усулҳои мусбати таҳкими тренинги саг, аз қабили тренинги ангуштзанӣ . Ин намуди тарбияи одатан барои истифодаи усули сагҳо барои таълим додани сагҳои рафтори нав зарур аст.
Чаро истеъмолкунандагон барои омӯзиши саг?
Баъзе одамон аз истифодаи таҷҳизот ҳангоми омӯзиши сагҳо нигаронанд. Онҳо боварӣ доранд, ки сагонашон бояд барои онҳо сахт меҳнат кунанд ва саг ба муносибати омӯзиши бештар ба монанди ришвагирӣ назар мекунанд.
Ҳеҷ чиз наметавонад аз ростӣ дур бошад. Муносибатҳо танҳо ба шумо кӯмак мерасонанд, ки рафтори шуморо аз сагатон талаб кунед, сипас бигзор сагатон медонад, ки рафтори дурустро иҷро кардааст. Ҳайвонҳо одатан зудтар омӯхта мешаванд ва вақте ки онҳо барои рафтори хуб мукофот мегиранд , бештар хурсанд мешаванд .
Муносибатҳо бояд дар ҳамон нуре, ки бо пардохти худ нигоҳ дошта мешаванд, нигоҳ дошта шаванд. Ҳатто агар шумо коре дошта бошед, ки шумо дӯст медоред ва як раҳбари бузург, имконият доред, агар шумо ба гирифтани пули нақд монеъ нашавед, шумо мехоҳед, ки худро нишон диҳед. Табобати саг ҳисси сагатон аст. Онҳо танҳо як тарзи боварии боварӣ доранд, ки сагатон намехоҳанд, ки ҳангоми кор бо машқҳои омӯзишӣ кор кунанд .
Истифодаи саг барои табобат
Яке аз роҳҳои сагҳо истифода бурда мешавад, ба сеҳру ҷодугарӣ рафтор кардан мехоҳед. Масалан, вақте ки шумо сагро таълим медиҳед, шумо метавонед бо сагатон бо табобати шустани саратон оғоз кунед. Муносибат бо муносибати бениҳоят доғи сагро нигоҳ дошта, ба тадриҷии табобати сари сараш баргардад. Аксари сагҳо чашмҳояшонро то он даме ки муносибати сагро пайравӣ мекунанд, ва чуноне, ки оғӯши онҳо боло меравад, поёни он поён меравад.
Муносибати хуб дар як қатор рафтори дигар, аз ҷумла поён ва барпо кардан .
Истифодаи саг барои муносибат бо мукофот
Табибон низ як роҳи бузурги сагу мукофотанд, то бидонанд, ки ӯ дуруст рафтор кардааст. Агар шумо сагро ба як сеска бизанед, шумо метавонед онро ба ӯ бигӯед, ки ӯ дуруст аст.
Ба ӯ муомила кунед, ки дар охири охири худ қабати зорӣ меорад. Ин барои ҳамаи рафторҳо кор мекунад. Шумо метавонед сагро ташвиқ кунед, ки рафтори худро такрор кунед, масалан, ба таври ошкоро дар ошхона ё дар нишастгоҳ нишастан, вақте ки меҳмонон аз дари даромад меоянд, ӯро бо табобати тақвият бахшидани рафтори худ дастгирӣ мекунанд.
Табобатро саг кунед
Ба шумо лозим нест, ки сагеро, ки шумо ӯро мукофот медиҳед, якчанд равғанҳои табобатӣ медиҳед. Ба ҷои ин, аз ҳадди ақал муносибати сагатон барои кор кардан истифода баред. Барои аксари сагҳо, танҳо як nibble хурд чизи кофӣ барои кор кардани ҳилла аст. Баъзе сагҳо ҳатто барои ҷашни худ, як порча дар як вақт кор мекунанд. Агар сагатон ба услубҳое, ки шумо истифода мебаред, кам шуда истодаед, шояд ба шумо лозим аст, ки «ба ӯ эҳё бикунед» бо табобат муносибат кунед. Бисёр тренерон бисёр истифода мебаранд, ки тухмҳои пухтаҳои пухта, панир қатор, сагу гарм, ё ҷигар доранд.
Дӯсти худро ҳурмат кунед
Вақте ки шумо ҳар рӯз ба сагатон таъом медиҳед, мулоҳиза кунед ва андозаи хӯрокро мувофиқат кунед. Осеби дар сагҳо як қатор мушкилоти саломатӣ меорад, аз ин рӯ муҳим аст, ки шумо танаффусҳои доимии сагро барои мувофиқ кардани ҳар гуна муносибатҳое, ки ӯ дар давоми рӯз меорад, тағйир диҳед. Шумо намехоҳед, ки сагатон калорияҳои зиёдтарро истеъмол кунад, зеро ӯ дар давоми машқҳои тренингӣ муносибат мекунад.
Дар хотир доред, ки дорувориҳои саг бояд танҳо тақрибан 10 фоизи хӯроки ҳаррӯзаи худ кунад.
Тарҷумаи сагҳо
Як фикри нодурусти одамон дар бораи истифодаи усулҳои омӯзиши саг дар он аст, ки сагонашон танҳо барои табобати онҳо амал мекунанд. Мушкил нест! Шумо набояд бо атрофиёне, ки бо доруҳо барои ҳаёти боқимондаи шумо дар атрофи худ равед. Пас аз он ки сагатон рафтори навро фаҳмид, шумо метавонед аз табибон фарқ кунед, танҳо ба ӯ якчанд маротиба муносибат кунед. Пас аз кӯшиши ин усул, аксари соҳибони саг мефаҳманд, ки бо истифода аз муносибатҳое, ки ба саг омӯзиш мекунанд, тарбия кардани шавқу рағбат меорад!
Ҷенна Стеговски, РВТ