Хоб ва Садои саг осон
Харф кардан як ҳисси маъмулии маъмул аст, ки хеле содда барои омӯзонидани саг ба кор аст. Шумо метавонед сагро таълим диҳед, то ки дар як самт ҳаракат кунед, ё шумо ӯро таълим медиҳед, ки дар байни чап ва рости худ тақсим кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
Ҳама ба шумо лозим аст, ки сагро барои сӯзишворӣ таълим диҳед - якчанд равғанӣ. Агар шумо омӯзиши ангезиш ҳастед, шумо бояд ҳамроҳи дӯкондор бошед.
Ин ҷо чӣ тавр бояд кард
- Бо сагатон дар ҷои истодаа оғоз кунед. Он метавонад ба сагатон таълим диҳад, агар шумо аллакай надошта бошед.
- Дар пеши чашми сагатон табобат кунед. Табобатро ба сӯи марги сагатон суст кунед, то ки ӯ ба сари ӯ рӯй гардонад.
- Заруред, ки табобати атрофи тирезаро дар атрофи баданатон суст кунед, то ки барои пайгирӣ кардани муолиҷа бояд тарроҳӣ кунед.
- Пас аз сагатон табобатро дар як давра пурра риоя кунед, ба ӯ бигӯед, "ҳа" ё "хуб" ё ангуштзании худро пахш кунед ва ба ӯ муолиҷа кунед.
- Қадамҳои 2 ва 3-ро такрор кунед.
- Пас аз он ки саг ба назар мерасад, ин амалро фаҳмед, калимаи "spin" -ро илова кунед, то пеш аз бозгаштани қадамҳои 2 ва 3.
- Тақрибан 5 дақиқа якчанд маротиба дар як шабонарӯз коркард кунед. Пеш аз он ки донед, сагатон даврааи пурра хоҳад кард.
Иловаи роҳ
Пас аз он ки сагатон фармонро бармегардонад, шумо метавонед ӯро омӯзед, то ки роҳҳоро омӯзед. Дар ин ҷо чӣ гуна шумо ин ҳикояи сагро меомӯзед:
- Вақте ки шумо дар қадами 1 боло бо табобат дар пеши чашми сагатон сар кардед.
- Ин вақт, шумо фармонро ба «сутуни рост» ё «сутуни чап» иваз мекунед. Фармон диҳед, ва табобати атрофи саг ба самти он ки шумо мехоҳед, ки ӯро фишор диҳед.
- Дар давоми якчанд рӯзҳои омӯзишии кӯтоҳ таҷриба кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки танҳо як фармоне (навъи рост ё чап) дар як вақт кор кунед, то сагатон фаҳмиши сахтро дар бораи фарқияти ду амр фароҳам кунад.
- Пас аз он ки сагатон медонад, ки чӣ тавр ба рост ва чап ба фармони фармон додан, шумо метавонед онро тағйир диҳед. Аз ӯ хоҳиш кунед, ки дар давоми як омӯзиши машқҳо дар самтҳои гуногун тарҷума кунед . Пас аз он ки сагатон қобилияти пайвастан ба фармонро бо роҳи баровардани самти дуруст, шумо мефаҳмед, ки ӯ фарқияти байни ду аҳкомро хуб медонад.
Мушкилкушо
- Бисёре аз сагҳо бори аввал омӯхтани омезишро дар фосилаи пурра ба даст меоранд. Дар ин ҳолат, шумо метавонед аз хурдтар оғоз кунед ва ба кор даровардани тамоми роҳро давом диҳед. Ин техникаи шаклсозӣ номида мешавад ва он бо истинод ба истиснои хуб кор мекунад.
- Агар шумо ба тарзи рафтори тарроҳӣ ниёз дошта бошед, аз сар гузаронед, ба як тарафе, Ҳамин ки ӯ сарашро сар мекунад, ба ӯ занг занед ё ба ӯ гуфтанӣ шавед. Вақте ки ӯ доимо сари худро мепарварад, шумо метавонед танҳо саршумор ва муолиҷаро ҳангоми сар додани сараш сар кунед ва қадам ба сӯи пешравӣ гиред. Бо ин роҳ, шумо метавонед рафтори соддатаре интихоб кунед, ки ба сагатон наздиктар аст, то он даме, ки ӯ дар як давра пурра бо як усули табобат дар охири худ рӯй гардонад.
- Агар чунин бошад, гӯем, ки сагатон фармоишро медонад, вале баъд аз хато хатогӣ карданро оғоз мекунад, имконияти пешакӣ ба шумо пеш рафтааст. Дар ин ҳолат, танҳо якчанд қадамҳоеро, ки сагатон комилан муваффақ буд, баргардад. Дар ин лаҳза дар якчанд сессияҳо амал кунед, сипас баъдтар давом диҳед.
Ҷенна Стеговски, РВТ