Усулҳои машқҳои атроф

Усулҳои гуногуни интихоб барои интихоби вақт ва баъзан он омӯхтани мундариҷа барои дарёфти усули тренингҳо, ки барои шумо ройгон истифода мешаванд, вуҷуд дорад. Дар бораи усулҳо, философияҳо, захираҳо ва намудҳои ин машқҳои машҳури машҳур ва усулҳои омӯзиши онҳо хонед. Ин роҳи осони муқоиса кардани тренерон ва усулҳои тренингӣ мебошад ва метавонад ба шумо интихоб кардани оне, ки барои шумо ва атрофи шумо дуруст аст, мусоидат кунад. Шумо ҳатто метавонед қарор кунед, ки шумо асбоби худро бо якчанд усули гуногун истифода мебаред. То он даме ки шумо ва асои шумо хушбахт ва бехатаранд, ҳеҷ чиз нодуруст нест. Муҳимтар аз ҳама он аст, ки аспи шумо эҳтиром дорад ва усулҳои шумо муттасил ва самаранок мебошанд. Онҳо барои ноил шудан ба ин чизҳо ягон услуби махсус ё мушаххас лозим нестанд.

• 01 аз 06

  Тренинг аз тренер оид ба аттестатсия Ричард Шрака

  Усули муқовимати ройгони ройгони рисолаи Ричард Шарк ин аст, ки бо фаҳмидани тарзи табиат ва тарзи либоси атроф ва тренинги ронандагӣ роҳандозӣ кунад, то аспи фаҳмидани он чӣ талаб карда мешавад ва аз тарс ё ноумедӣ муқобилат намекунад. Усулҳои шрезаро ба 5 "калидҳои усто" ва дувоздаҳ қадамҳое, ки аз ҷониби навҷавонони навзод ё таҷрибадор истифода бурдан мумкин аст.

• 02 аз 06

  Профессор Тренер Эндрю Ирвин

  Канада Крис Ирвин донишҷӯёнро чӣ гуна тарзи бадан, тавозун ва мўҳлатро ба таври равшан ба дастурамалҳои атроф мерасонад. Бо ёрии клиникаҳои аспсаворӣ Irwin ба иштирокчиён ёрӣ мерасонад, ки аспирантиҳоро ҳаллу фасл гардонад ва ҳунармандонро ҳаллу фасл намояд. Ирвин низ табобати ёрирасон пешниҳод мекунад.

• 03 06

  Тренерии тренер оид ба аттестатс Клинтон Андерсон

  Андерсон таълим медиҳад, ки чӣ гуна фаҳмидани физиологияи аспи ва чаро рафтори аспҳо ва чӣ тавр рафтор мекунанд. Клинтон тренингҳоро ба осонӣ фаҳмидан мехоҳад, то ки соҳибони аспаро бо аспҳои худ бо боварӣ кор кунанд.

• 04 06

  Тренер Тренер Франк Белл

  Франк Белл барои уқубат кардан ё қатъ кардани рафтори номатлуб дар аспҳо усули қадам ба қадамро истифода мебарад. Вай бо коркарди замин ва корҳои замин оғоз меёбад, дар бораи он, ки пеш аз киштӣ сар карда, муҳим аст. Дар асоси Технологияҳои Том Дорфенс, методҳои Ҳисси табиӣ, омӯзиши соҳибони он барои омӯзонидани соҳибони бехатарӣ ва омӯзонидани аспҳо, новобаста аз тарзи интихоби интихоби онҳо.

• 05 06

  Профили тренинг оид ​​ба тренер Линда Tellington Джонс

  TTouch ё Tellington Touch як омезиши намудҳои терапевтикӣ ва машқҳоеро, ки ба фаъол кардани сенсории селексионӣ боварӣ доранд, шиддатнокӣ ва баланд бардоштани огоҳии ҷисмониро тақозо менамояд. Дар якҷоягӣ бо TTeam машқҳо ва "шодии рон" истифода бурда мешавад, мушкилоти зиёде метавонанд дар тарзи озодии стресс бартараф карда шаванд.

• 06 аз 06

  Профили омӯзиши ангишт

  Усулҳои омӯзиши ангуштзанӣ барои оғози исмҳои мариналӣ истифода шуда, ҳамчун усули омӯзиш бо истифодаи такрории мусбӣ ҳисоб карда шуд. Тренинги тамошобин ба шумо имконият медиҳад, ки ҳангоми муайян кардани рафтори ношоиста ва мукофотҳои дилхоҳ ҷуброн кунед. Бо аспҳои мусбӣ ва фаврӣ, аспҳо ба донишҷӯёни хеле ботаҷриба табдил меёбанд ва дарсҳои омӯзишии толорро бо тезтар омӯхтанд.