Онҳое, ки хӯрок мехӯранд, ки онро солим нигоҳ медоранд

Номиҳо эҳтиёҷоти махсуси махсуси хӯрокворӣ доранд, чунки онҳо гиёҳхор ҳастанд ва дорои ҳосили беназири беназоратии фаровон аз мо ҳастанд. Системаи ҳозимаи дарозмуддаташон парҳези баландсифатро талаб мекунад, ки дар муддати тӯлонӣ муддати кӯтоҳ бо миқдори каме истеъмол карда мешавад. Ба ҷои якчанд хӯрокҳои калон мо бояд хӯрок бихӯрем, аспҳо бисёр хӯроки хурди хӯрокхӯриро мехӯранд. Номи онҳо аксар вақт вақти хӯрокро сарф мекунанд! Дар ин ҷо як харобаи зуд ба он чӣ аспҳо мехӯранд ва як чизи дигар набояд бошанд.

• 01. 08

  Абрешим ва растаниҳои чарогоҳ

  Доси табиии асп растаниҳои алаф ва тропикӣ мебошад. Чӯҷаҳои хуб дорои аксарияти ғизои атроф барои солим будан мебошанд. Он ҳамчунин дорои силсила, ки барои саломатии дандон аҳамияти калон дорад. Аспҳои ибтидоӣ метавонанд дар растаниҳои ҷовидона зиндагӣ кунанд ва аксар вақт бояд аз камтар аз чарогоҳҳо ва шароитҳои зиндагӣ кор бигиранд. Ин эҳтимол дорад, ки чаро проблемаҳои фарбењї, синтезияи метаболикї ва ламинит дар аспҳои ваҳшӣ каманд, вале дар аспҳои муосири мо зуд-зуд рух медиҳанд. Оби чарогоҳ ҳатман проблемаи нест, намуди аспҳо, ки мо таҳия кардем ва набудани машқҳо.

  Онҳое, ки мо бо осонтаркунандагон бояд ба андозаи алафҳои тару тозаи нӯшокиҳои мо дастрасӣ дошта бошанд. Ба парвариши чарогоҳҳои ҳосилхез ниёз надоред, ки аспе, ки онро ба он истифода намебарад, метавонад мушкилоти ҷиддӣ низ расонад. Бо вуҷуди ин, барои асп, ки нигаҳдории сахт аст, чарогоҳи хуб беҳтарин ғизо мебошад.

• 02 аз 08

  Х.

  Бисёрии мо аз ҳадди имкон қобилияти ба атсаҳо баровардани чарогоҳҳо дар тамоми солро надорем. Вақте ки алаф дастрас нест, хасбедатарин беҳтарин интихоб аст. Ҷустуҷӯи ҳасиб аспи хуб метавонад ҳассос бошад. Ин кӯмак мекунад, ки хасро озмоиш кунад, то ки ягон норасоиҳо дар витаминҳо ва минералҳо метавонанд бо иловаи ҷуброн карда шаванд. Барои баъзе аспҳо, хишти сарват мумкин аст, ки дар ҳамон тарзи алафпарварӣ чарогоҳ бошад. Ҳушдорҳои осон метавонанд аз 24/7 дастрасӣ ба маводи ғизоӣ маҳдуд карда шаванд.

• 03 аз 08

  Гандум

  Олаҳо ғалладона анъанавӣ ба аспҳои хӯрданд. Бо вуҷуди ин, аспҳо низ миқдори ками ғалладонагиҳо мисли нахӯданд. Баъзе ғалладон монанди гандум, барои аспҳо хуб нестанд. Сарвари тухмии алаф ба наздиктарин чизе, ки аспи ваҳшӣ мехӯрад, ғизои ғизоӣ дар муҳити табиии онҳо хоҳад буд.

  Гандум, ки парвариш, ҷамъоварӣ ва коркардашуда, ҳоло кор мекунанд, барои хӯрдани ашёи табиӣ нестанд. Ин осон ба хӯрдани ғалладонагиҳо ғизо медиҳад. Гандум низ вақти рамзиро талаб намекунад ё алафҳои сиёҳро талаб намекунад ва ин метавонад ба чизҳое, ки ба зарардидагон ва мушкилоти дандонҳо мусоидат мекунанд, мусоидат намояд . Аспе, ки аз хўрдан миқдори зиёди гандум метавонад коллектив ё бунёдгузор бошад.

• 04 аз 08

  Омехтаи консентратсия

  Консентратҳо одатан омехтаи чизҳои монанди ғалла, тухмҳои кӯҳӣ, селлюлоза , помидор барои энергетика ва мазза, равған, витаминҳо ва минералҳо ва дигар таркибаҳо мебошанд. Миқдори тиҷоратӣ метавонад дар онҳо якчанд компонентҳоро дошта бошад, ё баъзе навъҳои хўроки чорво бояд ба хусусиятҳои худ мутобиқат кунанд (танҳо вақте ки шумо шумораи зиёди аспҳо барои хўрока дошта бошед).

  Консентратҳо, монанди ғалладона, кӯмак барои ҳар гуна норасоии ғизо ва таъмини манбаъи зудтари энергия. Дар маросимҳо , маросимҳои ҳамширагӣ , кор ё аспҳои корӣ аксаран аз тамаркузи ғизоҳои иловагӣ ба алаф ё хасис истифода мекунанд.

• Садо Ояндасоз

  Намак ва Minerals

  Дастгоҳҳо ба монанди намак ва канданиҳои фоиданок метавонанд ба як омехтаи консентратҳо дохил карда шаванд ё метавонанд алоҳида пешниҳод карда шаванд. Блоки намак ё намакҳои тозакунӣ дар чарогоҳ ё поя ба атрофҳо ёрӣ мерасонанд, ки ҳангоми ба даст овардани ҳисси худ кӯмак кунанд. Баъзе намак метавонад бо канданиҳои фоиданок омехта шавад. Баъзе одамон маъданҳои фоиданокро пешниҳод мекунанд, ё он метавонад ба ғалладон ва ё консентратсияи хӯрока илова карда шавад. Бисёри одамон мефаҳманд, ки намак дар моҳҳои тобистон бештар аз дар ҳавои сард аст.

• 06 аз 08

  Муносибатҳо

  Бисёрии мо мехостем, ки хӯрокҳои моро парвариш диҳанд. Ин маводҳо метавонанд ба монанди себ, сабзӣ ё дигар меваҳои сабзавот ё сабзавот, порчаҳои ғалладон, косуҳои шакар ё ширин, ё баъзан чизҳои аҷибе монанди сагҳои санги гарм ё тухм судакро дар бар гиранд. Ман мухтасари хӯрокҳои хӯрокхӯрӣ нестам, ё бисёр доруҳои ширин (аз ҷумла мева) ба аспҳо нестам. Дар атрофи гиёҳхӯрӣ, ҳатто агар аспҳо мисли гулҳо ҳангоми хӯрокхӯрӣ намебошанд, онҳо ҳанӯз эҳсос мекунанд, ки баъзе норасоиҳо ва хӯрокаҳои аҷибе метавонанд ба флораҳои меъда таъсир расонанд. Албатта, онҳо ба hamburger пайваст намешаванд, ки онҳо як соат пеш аз хӯрок хӯрдан ва норасоии онҳо ҳоло доранд, бинобар ин, онҳо эҳтимолан ягон хӯрок мехӯранд, ки онҳо бештар ва аз ҳад зиёд мехоҳанд. Муҳим аст, ки хӯрокҳои бо миқдори каме хӯрокхӯриро таъмин кунанд. Муносибатҳо бояд ҳамчун як нақшаи умумии ғизоӣ ҳисобида шаванд ва агар ҳадди аққалаш ​​вазнинро нигоҳ дорад, нигоҳ дошта шавад. Машқи шумо низ бояд ҳангоми эҳтиётӣ хӯрокхӯрӣ эҳтиром кунад.

• 07 аз 08

  Об

  Албатта, аспи ҳақиқӣ нест "хӯрд". Бо вуҷуди ин, об яке аз қисмҳои парҳези парҳез аст. A алафи чарб пухта алафи эҳтимолан об ҳамчун об дар як хӯроки танҳо хасбедае бинӯшад. Бо вуҷуди ин, барои ҳар ду тараф тоза кардани оби тоза лозим аст.

• 08 аз 08

  Ғизо надоред

  Браун, аз ҷумла гандум ва биринҷ шир, ҳамчун қисми асосии парҳези асп тавсия дода намешавад. Ҳама метавонанд ба бозёфтҳои маъданӣ зарар расонанд. Ба васвасаҳое, ки ба дӯкони пӯсида, дандонҳо ва компостҳо дар девор намерасанд, раво намебинед. Ҳамаи онҳо метавонанд зироатҳои заҳроиро ба аспҳо дар бар гиранд.