Мубориза бо тарсу ваҳшӣ дар сагҳо
Хавфи фейсбук як фобияи оддӣ барои сагон аст. Онҳо аксар вақт садои баланд, садоқатмандона ва равшании нурро дар ҳақиқат тарсонданро меёбанд. Ҳатто саге, ки боварӣ дорад, метавонад дар садоҳои ношинос таронаҳояшонро дӯхта ва доғ кунад. Хабари хуб аст, ки якчанд чизҳое ҳастанд, ки шумо метавонед барои садамаҳои худ ба даст оред.
Овози худро ба садои фейсбук монанд мекунад
Агар шумо пеш аз 4-уми июл ё лаҳзае, ки ҳавопаймоҳои пешбинишударо дар наздикии худ нишон диҳед, шумо метавонед сагро ба садоҳо сар кунед.
Ин ба монанди таназзулкунӣ номида мешавад ва он метавонад якчанд қадамҳои оддиро анҷом дода тавонад:
- Видео ё сабти мусиқиро дарёфт кунед.
- Видео ё сабт дар ҳаҷми камтарини имконпазир дар давоми якчанд рӯз.
- Овозаи ҳавопайморо бо чизҳое, ки саги шумо маъқул аст, ба монанди муносибат , хӯрок, тӯл, ё бозии ҷангӣ .
- Ба таври ҷиддӣ ҳаҷми сабти видео ё видеоро дар давоми якчанд рӯз баланд бардоред ва бо садои ҳавопаймо бо чизҳои хуб барои сагатон идома диҳед.
- Агар дар ягон нуқтаи назари шумо сагатон нишонаҳои тарсро нишон дихед, ҳаҷми онро ба як нуқтаи дилхоҳ бифиристед.
- То он даме, ки сагатон садои ҳавопайморо дар ҳаҷми хеле баланд бе тарсу ваҳшӣ мешунавад, якчанд маротиба такрор кунед.
Кӯмак ба тарсу ваҳшии сагҳо кӯмак мерасонад
Агар шумо барои тайёр кардани ҳавопаймо надошта бошед, ё агар сустнишонкунӣ тамоми тарсу ҳаросро тамоман нобуд накунад, чизҳое, ки шумо метавонед барои осон кардани осеби худ кор кунед.
Ин чизҳо метавонанд ба сагҳо, ки ба тарсу ваҳшӣ аз тарси фейсбук кӯмак мерасонанд, кӯмак кунад.
- Амали рафтори худро тағйир надиҳед. Бисёри одамон ба сагҳои худ маҷбур мешаванд, ки сагро аз тарсу ҳарос дур нигоҳ доранд. Мо онҳоро бештар аз ҳадди аққал, онҳоро бо онҳо мепартоянд ва бо овози мулоим гап мезананд. Баръакс, аз тарсидан ба сагҳои саг, аммо ин аксар вақт рафтори тарсу ҳаросро тақвият медиҳад.
- Кӯшиш кунед, ки ба ҳавопаймо ба шумо ҷавоб диҳед. Агар шумо хавотир ҳис кунед, вақте ки шумо хавотираро мешунавед, аз сабаби он, ки шумо аз тарси сагатон метарсед, шумо метарсед, ки вай аз ӯ бадтартартар бошад. Забони ҷисми шумо метавонад сагеро гӯяд, ки сабаби тарсидан аст.
- Сангро аз пӯлод кашида гиред. Кӯшиш кунед, ки радио ё телевизорро кушоед ва дар тирезаи пӯчашмаҳо тирезаҳои худро нигоҳ доред. Агар ҳаво иҷозат бошад, як мухлиси ё кондитсионер (агар сагатон аз он садо натарсед) метавонад ҳам кӯмак кунад.
- Оё сагатон қабл аз таслими худро бас намекунад. Ба ӯ иҷозат диҳед, ки агар ӯро дар косаи худ ё зери хоб бедор кунад, пинҳон мекунад. Ӯро нагузоред ё кӯшиш кунед, ки ӯро ба ҳавопаймо наздик кунад ва кӯшиш кунад, ки ӯро ба садоҳо истифода барад. Ин метавонад боиси афзоиши тарс гардад ва сагҳои бениҳоят хафа шудан мумкин аст, агар дараҷаи тасаллии худро гузорад.
Мубориза бо савораи сахт дар бораи охан
Дар сурати як флори сахт, ҳеҷ чиз наметавонад ба тарсу ваҳшии шумо осеб расонад. Агар имконият дошта бошед, сагатон ин сатҳи тарсро нишон медиҳад, бо ветеринари худ оиди доруворӣ сӯҳбат кунед. Шояд ӯ метавонад дорувориҳои зиддилағжишро таҳия кунад ё барои садақа кардани сагатон дар вақти хобгоҳ нигоҳ дошта шавад.
Доруҳо метавонанд танҳо як ҷавоб ба воситаи ҳавопаймоҳои ин мавсим бошад.
Бо вуҷуди он ки металабҳо монетонаро қатъ мекунанд, шумо метавонед барои якҷоя бо барномаи дизентериявӣ омода шавед. Як тренер ё рафтори ӯ низ метавонад муфид бошад. Дар ҳолатҳои вазнин, шумо ҳеҷ вақт дар бартараф кардани фобияи комилан муваффақ набошед, вале шумо метавонед аз баъзе аз тарси сагатон осонтар шавед.
Дасти худро дар хона гузоред
Агар сагатон хеле хавотир шуда бошад, беҳтарин роҳи ҳалли он метавонад дар хона дар ҷойгоҳи бехатар, дурдасти паноҳгоҳ (ба монанди қаллоб ё ҳуҷраи дӯстдоштаи) бо суруди сафед бо овози тирезаи ҳар гуна ҳаво ҳаво холӣ шавад. Эҳёи сагу метавонад кӯшиш кунад, ки аз кор равад ва паноҳгоҳ диҳад, агар маҷбур шавед, ки нишонаи ҳавопаймоӣ гиред. Бисёре аз ҳайвонҳои ҳайвонот дар бораи 4 ҳодисаи фавқулоддаи офатҳои табиӣ хабар доданд.
Ҷенна Стеговски, РВТ