Ин омодагӣ ба осонӣ ба шумо барои тақрибан 5 дақиқа вақт ва тайёр кардани як соат барои оҷур хоҳад кард. Ин як пиряхҳои гандум ва паррандагон онро дӯст медорад.
Грейс Бейс косеролест. Ва он чизеро, ки шумо дар он қарор медиҳед, ғизо медиҳад. Ин маҷмӯи ғалладона, тухми солим, лӯбиё ва мева ё сабзавоти тару тоза аст. Ин якҷоя дар ҳеҷ ваҷҳ дар ҳама ҷо ва дар як табақи casserole дар танӯр дар як соат ё то дар як вақт меравад.
Шумо фақат компонентҳоро ба лавҳаи пӯсти майна бо як зарф илова кунед, онҳоро омехта, бо об пӯшед ва дар як километри 350 дараҷа гарм кунед ва то он даме, ки ҳамаи об ба даст биёред.
Ин хеле осон аст, ки шумо метавонед ба даст оред. Гандум дар якҷоягӣ бо сабзавоти тару тоза ва дигар ғизои солим хизмат мекунад.
Ин як табақи хеле осон аст. Шумо асбоби яхмолакро ҳамчун базаи худ истифода мекунед ва ҳар дона ё сабзавоте, ки дар дасти шумо доред, илова кунед. Баъзе имкониятҳои иловаи ғалладонӣ лӯбиёи мандарин, кино, биринҷ ваҳшӣ, ҷав, мурғобӣ, фаррош ва амранг мебошанд. Дигар таркибҳо барои тағир додани мазза, сабзавоти тару тоза, меваи тару тоза, монанди себҳои сабз, mango, банан, шафтолу, зардолу, пивакон, дорчинӣ ё киро, картошкаҳои ширин, сабзавот ё умуман макарон, гиёҳи консерва, сабзавоти тару тоза, равған, ё сабзавот пароканда шудаанд.
Зебоии он омодаи оддӣ ва таркибпазирӣ мебошад.
Дар ҳақиқат ин як дорухат нест. Ин танҳо як усули тайёр кардани ғизо барои рамаи шумо аст, ки паррандагон аз он баҳраманд хоҳанд шуд.
Калимаи огоҳӣ: Агар шумо хоҳед, ки ба лаблабуи ин лавозимоти иловагиро илова кунед, шумо бояд лӯбиёи хушкро дар як шабонез бедор кунед, дар давоми даҳ дақиқа то панҷ дақиқа барои онҳо паррандагонатон солим бошанд.
Шумо ҳеҷ гоҳ намехӯред, ки лӯбиёи сабзавот ва поруи ғалладона хӯрок хӯред, вале ҳашаротро бо лӯбҳои хом накунед. Онҳо пеш аз он, ки онҳоро ба Грейс гиёҳ кунед, пеш аз онҳо пешгирӣ кунанд.
Бо таҷриба, ман мефаҳмам, ки якчанд омехтаҳо бо усули пухтупаз хуб кор мекунанд. Барои мисол, дорчин, себ ва каду консерва хеле хуб барои табақе, ки барои паррандаатон хуб аст, кор мекунад.
Ҷанбаи дигари ин усули пухтупаз ин аст, ки шумо метавонед чизҳои дар Грейс Гандум пинҳоншударо, ки паррандаатон дар ҳақиқат аз худ ҳаловат баред, балки барои ӯ хуб аст. Агар шумо мефаҳмед, ки сабзӣ хом аз чизи дӯстдоштаи худ нест, вай метавонад онҳоро аз онҳо пухта ва дар як Грейс ғизо бихарад.
Дар ин ҷо шумо чӣ гуна якеро месозед:
Оғози худро ба 350 дараҷа пешгирӣ кунед.
Хӯроки кабудии худро равған диҳед. Ин ҳатмӣ аст, ё шумо мефаҳмед, ки аз табақ дар лавҳаи кӯшиш барои хориҷ кардани меваҳои ростқавл, ки ба табақ мехӯранд. Равғани тухмии тухмй интихоби хуб аст.
Ҳамаи компонентҳоро интихоб кунед. Уатпази ғалладонагиҳо роҳи беҳтарини саршавӣ аст. Боб Red Mill Foods озуқаворӣ дорои панҷнафар зебо хуб ғаллад гарм, ки дорои ғалабаи ғалладонагиҳо, гандум, ҷав, ҷав, triticale ва гармии. Ба компонентҳо тақрибан тақрибан аз сеяк ҳиссаи роҳро ба болои қабат илова кунед ва хуб омӯхтам, ки ҳамаи компонентҳо ба таври амиқ омехта ва дар об афтидаанд.
Обро пур кунед, то ки тамоми косеролро фаро гиред ва инчунин ба таври мӯътадил обро парвариш кунед.
Дар як зарф бо зарфе сабук ё рехт ва оҷур пӯшед. Махсусан пиёдагардонро тафтиш кунед, то бингаред, ки оби бештар лозим аст ва илова кунед, ки агар компонентҳо кофӣ намебошанд, илова кунед.
Ҳангоми пухтупаз буридан, аз тару тоза кардани он, ки компонентҳо пухта мешаванд ва ҳама об об карда мешавад. Бигзор он комилан пок бошад.
Қисмҳои компонентҳо пас аз хунуккунӣ ва нигоҳ доштани он дар қуттиҳои зип-панел барои яхкунӣ.
Барои хизмат, як халта аз яккасер хориҷ кунед ва онро ба шабоҳат набаред. Ҳангоми thawed аз хӯрокхорӣ хориҷ ва бо хӯроки нисфи онҳо хизмат кунед.
Грейс Бэйл роҳи осонест, ки ба як қисми пӯсидаи ғизои солим, ки барои осон, муътадил ва хурсандӣ омода аст, хизмат кунад.