01 аз 07
Чӣ тавр ба сӯи Stirrup Leathers сар кунед
Ҳамаи мақсадҳои англисии англисӣ, бо шӯришҳо овезон карда мешаванд. Акс: 2010 K. Blocksdorf Пас аз он ки шумо аз аспи худ меравед, аввалин чизе, ки мехоҳед мекунед, мехоҳед, ки дӯкони абрешимро ба кор андохтед, то ки таронаҳои, ки каме вазнин бошанд, дар атроф намезананд ва ба шумо ё атрофи шумо лозим меояд, ки аспи аспӣ. Он ҳамчунин ба пешгирӣ намудани шӯриш аз даст додани чизе ба даст хоҳад овард. Даҳҳо шустани пойҳои шумо ба поён овезон карда, бо шӯрбаҳои дар охири. Ин мавқеи оддӣ барои дӯкони шумо аст. Садои ғарбӣ намӣ ва чарм надоранд, бинобар ин, танҳо ба ангуштони ангушт ва дигар ҷойҳо, ба монанди садақоти давомнок, ки ба таври ройгон баста мешаванд, истифода мешаванд.
02 аз 07
Бисёртар аз қисми чап
Дороиро аз боло пушти сарпӯши чарм бардоред. Акс: 2010 K. Blocksdorf Шумо мефаҳмед, ки таронаҳо дар бораи он чӣ асосан як пӯсти сақфро мепӯшонад, ё ин ки дар он аст, ки чӣ гуна «дандонҳо» -и шумо сохта шудаанд) аз рӯи вазни шумо, ки дар таркибашон ҷойгиранд, пошидаед. Шумо тирезаҳои сангинро ба воситаи резиши сақфҳо дар қисми зиёди дӯлони пӯст мебинед.
03 аз 07
Stirrup ба баландии боло ҳаракат кунед
Тарсро ба боло болои боло кашед. Акс: 2010 K. Blocksdorf Решакан кардани ростро ба боло то боло кунед, то ки болои тиреза муқобил ё қариб бар зидди сангҳои абрешим бошад. (Ин аст, ки дар он ҷо пӯсти абрешим аз овезон баромадааст). Қадами дигарро дар он ҷо нигоҳ доред.
04 аз 07
Бо роҳи Stirrup ҳаракат кунед
Доиравӣ аз пӯсти сангшуда тавассути сел ба поён меравад. Акс: 2010 K. Blocksdorf Пӯшандани пӯсти чарм, ки ҳоло онро овезон карда, онро ба зер афкандан ва аз гардиш берун кашед. Ин ҳам дар навбати худ пеш ва баъдтар дандоншикании пӯстро пас аз поёни абрешим тарк мекунад.
05 аз 07
Тақвимро ба лиму пӯшед
Шумо анҷом додаед! Аммо агар шӯриш суқут кунад, ба шаш қадам гузашт. Акс: 2010 K. Blocksdorf Акнун, ки дандоншии чармро мепӯшед, пас онро дар зери девор ҷойгир кунед . Шумо шояд ҳоло ҳозир шудаед, ва барои тайёр кардани аспи худ тайёред. Дар ин лаҳза, шумо бояд дардро барои каме истироҳат кунед ва ба ӯ гӯед, ки ӯ корашро иҷро мекунад . (Агар сабаби баъзе сабабҳо ба шумо барқарор кардан лозим аст, фаромӯш накунед, ки қувваи барқро қавӣ кунед.)
Бо вуҷуди ин, агар шумо ҷароҳатҳоро пайдо кунед, ки тирезаҳои сақфро бастаанд ва хотироти худро оғоз мекунанд, як қадами дигареро, ки шумо метавонед барои нигаҳдории онҳо дар ҷои худ нигоҳ доред.
06 аз 07
Агар Stirrups Slide Down Down ин қадамҳоро санҷед
Драйзер дӯхтани қабатро кашед, то он ки болои болои рол равад. Акс: 2010 K. Blocksdorf Баъзан вазни таркиб ё намуди материалҳои онҳо аз либосҳо ба поён додани сақфҳо имкон медиҳанд. Агар шӯрбаҳои шумо дар ҷои худ ҷойгир нашаванд, ин корро санҷед. Даҳҳо пӯстро кашед, то оне, ки қабл аз тиреза ва риштаи ҷавӣ аз пойро ҷойгир кунед.
07 аз 07
Ва ба Stirrups Up оред!
Деворро дар зери чархи пушти сар гузоред. Акс: 2010 K. Blocksdorf Акнун пӯстро дар зери чархи пушти сар гузоред, то он даме, ки ҷарроҳӣ кунад. Девори дуддодашудаи шумо аз боло ва аз роҳ дур мемонад.
Агар дандонҳои шумо ҳангоми сӯхтагӣ ба чарбҳо мераванд, шумо бояд пеш аз ба даст овардан ба шӯришҳо резед. Фаромӯш накунед, ки ба гардиши решаканкуниҳо рӯ ба рӯ шавед, вақте ки пои пои худро бар болои пои худ ҷойгир кунед ва ба ҷойи нишаст гузоред.