Љадвали хўрокворї барои доруњои шампунї
Мо тухмиҳои худро хеле зиёд дӯст медорем ва онҳоро бо тухмиҳои микрофизикӣ тамошо мекунем, аммо мардум барои хӯрокхӯрӣ барои табақаҳои хуб фикр мекунанд? Тавре, ки хушбӯй дар Туркия, равған, гулӯлачаҳои шоколад, ва хушбӯй ҳаво пур мекунад, эҳтиёт кунед, ки онҳо ба обхезиҳои хатарнок пешкаш мекунанд, ва шумо бояд ба андешидани чораҳо барои пешгирӣ кардани онҳо кӯмак кунед!
Баъзе шабоҳатдороне, ки шабоҳат доранд, барои ба даст овардани чизҳои манъшуда манъ мекунанд ё дар бораи он ки чӣ тавр ба фурӯшгоҳ кушодан, вақте ки васвасаи зиёд ба вуқӯъ мепайвандад.
Ҳоло ба кӯдаконе , ки кӯдаки навзодро таҳия мекунанд, пешгирӣ мекунанд, диққати махсусро ба зарфҳои чек ва дастрасӣ ба постгоҳҳо диққат диҳед.
Чаро омӯзгорон дӯст медоранд?
Барои сагҳо, хӯрок мехӯрад, метавонад як чорабинии коммунистӣ бошад ва дасткаши тухмии шуморо ба тақвияти пайванди муҳаббате, ки шумо мубодила мекунед, кӯмак мекунад. Пуппанҳо аксар вақт ба диққат гӯш медиҳанд ва бо табобат мукофот мегиранд, бинобар ин онҳо дучор намешаванд. Дар муносибати муолиҷа дар тарзи солим ягон чизи нодуруст вуҷуд надорад, аммо он хеле осон аст. Спартаки арғувонӣ метавонад зебо бошад, аммо он солим нест ва фарбеда метавонад ба ҳаёти кӯдаки кӯтоҳтар оварда расонад. Вақте, ки ба сагони калонсол мерӯяд, сагро нигоҳ медоред, дар давоми ду соли ҳаёти минбаъда илова кунед!
Пурпӯшҳо эҳтиёҷоти махсуси ғизоӣ доранд. Ҳатто онҳо метавонанд аз ҳамон ихтисосҳои ҷашнвора баҳравар шавем - ҳатто хӯроки ҳаррӯзаи мо аз мизҳои мо каме ба роҳ монда шавад. Одамон барои хӯрокхӯрӣ ҳатман хеле вазнин нест, махсусан дар ҳаҷми хурд.
Бо вуҷуди ин, онҳо метавонанд ба ғизои мутавозуни онҳо ниёз дошта бошанд.
Бешубҳа, агар онҳо аз ҳад зиёд хӯрок бихӯранд ё чизи нодурустро дуздиданд, оё шумо онҳоро бо мақсадҳои худ меҳисобед ё онро аз партовҳо хира карда метавонистед. Ин маслиҳатҳо барои риоя кардани бехабарӣ аз тифлони шумо дар рӯзи ид ё вақти ҳар сол.
Одамон барои хӯрокхӯрӣ
- Ҳуҷҷатҳои ҷудогона бояд на бештар аз 10 фоизи растаниҳои муқаррарии ҳайвонотро ташкил кунанд. Агар шумо ният кунед, ки ба муносибати аъзоёни фермерии худ муносибат кунед, дар бораи 10% -и пеш аз хӯрокхӯрии худ дар бораи SUBTRACT, ба ёд оред, ки шумо калорияҳои зиёдро илова намекунед.
- Оғоз аз ҷадвал ба puppies ба ҳашароти зараррасон. Ин хуб аст, ки ҳангоми машғул шудан бо муносибатҳои муолиҷа, вале шумо мехоҳед, ки мардумро аз хӯрок хӯред, барои як курси махсус. Барои пешгирӣ кардани эстроген берун аз тренинг, ба ҳар як хӯроки махсуси хӯрока ба хӯрокхӯрӣ барои хӯрокхӯрӣ ҳамчун хӯроки доимии худ, ҳамчун як қисми хӯроки нисфирӯзии худ - косаи худ пешниҳод кунед.
- Саттори худро аз мағозаи хӯрокпазӣ нигоҳ доред, аз васвасаҳое, ки ба меҳмонон ташриф меоранд, ба ӯ муносибатҳои муносибро пешниҳод мекунанд. Ба қоидаҳои "хонаҳои хона" -и шумо дар бораи равғанҳои пешакӣ пеш аз он ки шумо ба хӯрдани хӯрок хӯред, ба назар гиред. Шумо метавонед аввалин боратонро омӯзед-тренировка кунед!
- Ин барои саломатии шумо чӣ гуна аст, эҳтимол дорад, ки барои сагҳои шумо низ солим бошад. Гӯшт ва сабзавот дар миёнаравӣ одатан хуб аст. Миқдори ками тухм, мурғ ва гӯшти пӯст хуб аст, вале аз пешгирӣ аз гандум, зеро он метавонад барои ҳомилагии кӯдакон хеле ғанӣ бошад.
- Ситораҳо мисли картошка бояд танҳо миқдори андаке дошта бошанд ё онро дар як минои пӯшида гиранд. Селҳо мисли селобӣ низ хеле сарватманданд.
- Пурпӯшҳо метавонанд ширро ҳамчун муолиҷа дӯст доранд, аммо шир мӯй аз одамони шир истеъмол карда мешавад. Сабзавот аксар вақт ба осонӣ ба шири сиёҳ ворид карда натавонад ва аз ҳад зиёд метавонад дарунрав бошад , метавонад як каме аз йогурт пухта шавад.
- Вирҷинҳо пухта метавонанд табобати бузург бошанд. Брукколи ва asparagus, инчунин равғанҳои тару тоза аз сабзӣ.
- Мева метавонад муолиҷаи бузург бошад - танҳо дар хотир нигоҳ доштани тухмҳо ё чоҳҳое, ки метавонанд заҳролуд шаванд ё боиси монеаҳо мешаванд. Мандаринҳо дорои витамини C мебошанд ва себ метавонанд ҳангоми заҳролудшавӣ ба саломатии дандон кӯмак расонанд. Мона ва харбуза низ барои табобати кӯдакон хуб аст. Бисёре аз сагҳо мисли равғани равған ҳамчун як табобат.
Беҳтар кардани "тазриқи" мӯйҳои худ бо хӯрокҳои солим, вале фаромӯш накунед, ки баъзе одамон барои хӯрокҳои заҳролуд заҳролуд мекунанд . Писаратон ба шумо барои бехатарии худ дар давоми идҳо ва даври сол ҳисоб мекунад.